ほうれい線がくっきりしてほほがたるんで

老けて見える「ブルドック頬」。

 

ブルドックのような頬のたるみが特徴です。

 

ほうれい線ができることも老けて見える

もとですがほほがたるんでいるのはさらに

老けて見えます。

 

これって毎日の生活習慣がそうさせています。

 

改善方法を早く知って習慣の中に取り入れて

いきましょう。

 

ブルドック頬になっている人も正しいケア

を続けることで改善していきます。

 

日常生活の中で意外と気づいてない頬のたるみ

口を軽く閉じて黙っているときに口が半開きに

なっていたりする人は口呼吸になっています。

 

口呼吸が多い人って口角が下がっている人が

多いようです。

 

あと、生活習慣も大きく関係してきます。

 

  • 一人でいることが多い
  • 人と話すことが少ない
  • パソコンや携帯を見ている時間が長い
  • 笑うことが少ない
  • 姿勢が悪い

 

思い当たる人は注意が必要です。

 

やっぱり口の周りの筋肉を使う人のほうが

たるみにくいということにつながります。

 

年齢を重ねるとともに表情筋が衰えること

によってもブルドック頬になりやすいです。

 

ブルドック頬は毎日の積み重ねで改善される

ブルドック頬は毎日の表情筋を鍛えることで

解消されます。

 

日ごろの表情筋を鍛えることに加えて、

毎日のスキンケアも大切になってきます。

 

スキンケアの基本は洗顔と保湿です。

 

洗顔のやり方はとにかく

  • 肌を傷つけない強くこすったりしない
  • 刺激を与えない

ことに注意しましょう。

洗顔料を細やかに泡立てて、きめの細かい

しっかりとした泡を作りましょう。

 

顔に乗せるときは泡と肌が触れるくらいで、

肌に直接触れない優しい感じで洗います。

 

保湿は保湿成分のしっかり入っているもの

をチョイスしましょう。

 

保湿は洗顔の後すぐに行うことが大切です。

 

それに加えてエイジングケアの入った保湿

成分配合のものを使いましょう。

 

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年齢を重ねることによってたるみがちな

ほほ周りの筋肉に毎日の地道なケアで

対抗していきましょう。