肌のキメが粗いと素肌が汚く見えますよね。

 

お化粧のノリも悪くなりますし、お肌の

手触りもごわつきツヤだってなくなります。

 

遠目に見れば何とかごまかせるのかも

しれないけど・・・・・

 

でも自宅の鏡に向き合うと嫌でも肌の

キメ粗い事を痛感させられてしまうん

です。

 

それも毎日目にしなくちゃいけないのって

結構落ち込んでしまいます。

 

肌のキメが粗いってのは何が原因なの?

自分の肌のキメが粗いのは自覚できても

その原因を知らないと改善方法だって

わかりませんよね。

 

肌のキメは年齢とともに粗くなっていきます。

 

それだけではなく生活習慣間違ったスキン

ケアも原因の一つになります。

 

キメが揃っている状態と言うのは油分と

水分のバランスが取れていることです。

 

肌のキメが粗くて乱れているのは乾燥や

ターンオーバーが乱れることによって

肌がどんどん老けてしまうからです。

 

肌のキメが粗いとどんなことが起こる?

肌の表面には角質層ってあるんですが、そこ

に隙間ができて水分が逃げやすくなります。

 

そうすると肌の乾燥も進んでしまいます。

 

紫外線の影響を受けることでターンオーバー

を早めてしまうこともよくないんです。

 

ターンオーバーが早まったことによる

 

未熟な細胞

 

ではお肌をしっかり守れず、バリア機能

が下がってしまいます。

 

そうすると保水力もど~んと落ちてしまい

ます。

 

それで肌のキメが粗くなります。

 

肌のキメが粗いのを改善するためにできること

まず洗顔を見直すことです。

 

洗顔は正しいやり方で行わないと、汚れや

老廃物を洗い流すだけでなく、皮脂や大切な

保湿成分まで奪ってしまうことになります。

 

長々と時間をかけると大切な成分を落とし

過ぎてしまうので、1分程度で済ませて

すすぎはしっかり行いましょう。

 

肌への直接の摩擦や刺激も肌のキメを粗く

するんです。

 

洗顔料はしっかり泡立てて優しく洗う。

 

これを守ってくださいね。

 

その他にも

 

  • 食事
  • 睡眠
  • ストレス
  • 喫煙

 

なども原因になります。

 

ですので生活習慣の見直しも必要です。

 

もう一つお肌の乾燥に注意!!!

 

お肌の乾燥がひどいと、それを補おうと

皮脂が過剰に分泌されてしまいます。

 

そして肌のキメが粗くなるんです。

 

お肌の乾燥対策に必要なのは保湿成分の

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毎日の生活習慣の見直しとともに、

スキンケアで十分な保湿を目指して

肌のキメが粗いのを改善していきましょう。